ライザップの無料カウンセリングで入会しないと言っても勧誘されたり、強制されることはないですよ＾＾
私は体調不良で無料カウンセリングを一度キャンセルしてしまったのですが、快く再予約を受け付けてもらえました♪
無料カウンセリングなのに、普段の食事改善アドバイスやプロテインアドバイスももらえて、とても満足な時間を過ごせました。
- 無料カウンセリング体験談
- 強引な勧誘はあるか？
- 無料カウンセリングの流れや感想
- 無料カウンセリングの時間や持ち物
- 無料カウンセリングはキャンセルできるか？
無料カウンセリングに興味がある人はぜひ読んでみてくださいね＾＾
目次
ライザップの無料カウンセリングで入会しないと言った結果
結論から言うと、「入会されますか？」とは聞かれなかったです。
一通り説明を受けたあとに「検討してみてくださいね」といった流れでカウンセリングは終了。
その場で入会するかしないか、決めなくて大丈夫でした＾＾
にもかかわらず、決めないといけないと思い込んでいた私は「入会はちょっと…しないかな」と言ってしまいました（汗
そんな私にスタッフは「資料をご自宅に持ち帰られて、ゆっくりご検討くださいね♪」と言ってくれました。
ぶっちゃけ、勧誘はなかったです
ライザップの無料カウンセリング日を予約するときのメールに「スタッフから強引にセールスすることはございませんので、安心してご来店ください。」と記載されています。
実際無理な勧誘は一切なく、システム・コース・料金の説明やカウンセリングがほぼでした。
興味があれば詳しい話も聞くことができ、スタッフの印象は丁寧で優しい感じでしたよ＾＾
ちなみに私はこんな質問をしました。
- 駐車場の有無
- トレーニングルームはいくつあるのか
- 自由に使えるトレーニングルームのマシンも予約が必要なのか
無料カウンセリングでは測定結果をもとに自分に必要なトレーニングを教えて貰えたり、食事のアドバイスがもらえますよ＾＾
ライザップメソッドが気になっている人は受ける価値があるなと感じました！
ライザップの無料カウンセリングの流れと感想を細かく紹介
ライザップの無料カウンセリングを実際に受けた私が、流れと感想を紹介っ＾＾
ざっと紹介すると以下の流れです。
- ネットから申し込んで無料カウンセリング日を確定する
- 何が必要？無料カウンセリング時の持ち物
- 時間は60分～90分
- フロアの案内
- カウンセリングルームで、カウンセリングシートを記入
- プレゼントで、お水がもらえました
- 体組織計で測定
- トレーニングルームで実際にトレーニング体験
- カウンセリングルームで測定結果を元にアドバイス
- ライザップのコース説明
1つずつ詳しく紹介していきますね。
※店舗によって異なる部分があるかもしれません
ネットから申し込んで無料カウンセリング日を確定する
無料カウンセリングは事前に公式サイトから申し込みます。
折り返し「予約調整のお願い」というメールがきて、メールに記載されているURLからカウンセリングの申し込みをします。
- 【必須】メールに記載されているIDを入力
- 【必須】紹介者の有無を選択
- 【必須】年代を選択
- 【必須】身体に関する事前確認を選択（妊娠中や介助が必要など）
- 【必須】来店時の同伴者の有無
（カウンセリングは最大3名来店可） - 【必須】利用地域と店舗選択
- カウンセリング希望日時3つ
- 入会した場合の、トレーニング希望時間帯
- 【必須】持病や既往歴
- 生理学的な性別の選択
⑦⑧⑩は必須ではないので、無回答でもOKです。
送信したらその日のうちに受付センターから連絡がありました。
カウンセリング日が確定したら、当日店舗に向かいます。
何が必要？無料カウンセリング時の持ち物
- 動きやすい服装
- シューズ（外履き用はNG）
- その場で入会する場合は、クレカと免許証or保険証
予約時に、当日必要なものを教えてもらえました＾＾
私は普段ジムに通っているので、ジム用のTシャツとレギンスで行ったらかなり気合いが入って見られちゃいました（汗
トレーニング体験もあるのでデニムやスカートはNGですが、動きやすい恰好なら何でもOKでした＾＾
無料カウンセリングの時間は60分～90分
無料カウンセリングは60分～90分程度、と事前に聞いていました。
実際カウンセリングを終えてライザップを出たのは90分後だったのでぴったりでした。
フロアの案内
ライザップのドアを開けると、スリッパが並べられていて、鍵付きのシューズボックスに靴を入れてスリッパに履き替えて移動します。
スリッパは4足だったので、同時間帯の利用者は少ないんだなと感じましたが、カウンセラーに聞くと「コロナ対策で同時間帯に利用できる人数に制限をしている」とのことでした。
ライザップの中は高級感と清潔感があってとてもすっきりした印象です。
掃除が行き届いていました。
まずはフロアの案内で、カウンセリングルームにカバンを置いて以下の部屋を見せてもらいました。
- 更衣室
- 測定室
- トイレ
- マンツーマントレーニングルーム
（店舗によって数は異なります） - フリートレーニングルーム
これだけのルームで構成されています＾＾
私が通っている店舗はトレーニングルーム5部屋＋フリートレーニングルームはマシンが6つしかないのに、女性更衣室は広く、高級ホテルみたいに整っていました。
ロッカー、シャワー、洗面台があり、アメニティは無料で使えます。
ちなみにトレーニングルームは1部屋10畳ほどの広さ。
カウンセリングルームで、カウンセリングシートを記入
ひと通り案内してもらった後、カウンセリングルームでカウンセリングシートに記入しました。
- ライザッププログラム開始前質問事項
- カウンセリングシート
開始前質問事項は持病や既往歴についてチェックを入れていきます。
私の場合は2年前にがんになり経過観察中だったので、入会する場合は主治医の許可が必要となりました。
カウンセリングシートはこんな内容です＾＾
- 身長、体重
- 太り始めた時期
- なぜ痩せたいのか
- どの部分が痩せたいのか
- 理想の体型
- 飲んでいるサプリ
- 普段の食事内容
記入後、シートをもとにカウンセラーの質問に答えていきます。
成人してからの体重の推移を聞かれ、グラフにしてくれました☆
痩せたい理由については「旦那に＜ライザップ行って痩せて＞と言われたので、きれいになって旦那を驚かせたいです」と正直に答えました＾＾；
プレゼントで、お水がもらえました
カウンセリング時は、おしぼりとお水がもらえました＾＾
カウンセリング中やトレーニング体験時に飲んでもいいし、持ち帰ってもOKとのこと。
体組織計で測定
記入が終わったら、実際に現在の身体の様子を測定します。
靴下を脱いで、1分ほどで測定が終わります。
この測定結果は、トレーニング中に紙で作成してもらえ、体験後にもらえます＾＾
トレーニングルームで実際にトレーニング体験
測定後はトレーニング体験をしました。
トレーニングルームには大きな鏡があり、鏡を見て正しいフォームでトレーニングしていきます。
中央には大きなマシン、両サイドにダンベルやバランスボールなどがあります。
担当者によって体験メニューは違うかもしれませんが、私はスクワットでした。
まずは見本を見せてもらって、次に実際に指導を受けながらやってみます。
姿勢や体重のかけ方を教えてもらい。最初は「余裕～！」って思っていましたが、10回できなかったです…（汗
「とても効いていると思うので、明日筋肉痛になると思いますよ＾＾」と言われて、翌日本当に筋肉痛になりました＾＾；
カウンセリングルームで測定結果を元にアドバイス
トレーニングが終わったら体組織計の測定結果の説明を聞きながら、一緒に数値を見ていきます。
カウンセラーが見せてくれたタブレットにはこんな曲線が表示されていました。
- 週2回のセッション＋食事制限で3か月運動をした場合の体重曲線
- 週2回のセッション＋有酸素運動＋食事制限で3か月運動をした場合の体重曲線
- 47kg（私の理想体重）になるまでにかかる期間
※3か月というのは、私がダイエットにかけたいと答えた期間です
ライザップでは食事指導と、セッションを受けます。
加えて、予約することでマシンが使えるので、どのくらい有酸素運動をするかで痩せる曲線を別々にグラフで表示してもらえました。
私は「欲を言えば47kgが理想です」と言ったので47kg（-15kg）になるまでにどのくらいの期間必要かも教えてもらえました。
信じがたい数値でしたが、ライザップは痩せれば何でもいいわけではなく、「リバウンドしにくい身体作り」を決まった期間で行うので、けして無茶な方法ではないという説明を受けました。
ライザップのコースや料金説明
最後に、コースと料金の説明を聞きました。
- ベーシックサービス
- プライムサービス
べーシックコースはトレーナーとマンツーマンや2人で受けられるペアトレーニングがあり、回数券制なので回数券を使い切ったら終了です。
プライムサービスは月額サービスで、長期間通いたい人向けです。
細かい内容ではなく、ざっくりした説明を聞いて終了、といった感じ。
このあとは最初にも書いた通り、ご自宅でじっくり検討なさってくださいという流れで終了しました。
測定結果やパンフレットを袋に入れてもらい、店舗を後にしました。
ライザップの無料カウンセリングはキャンセルできる？
ライザップの無料カウンセリングはキャンセルできます。
最初にカウンセリング予約を取った時に受付センターから電話がかかってくるのですが、変更やキャンセルはこの受付センターに連絡することで対応してもらえます。
私は無料カウンセリングを予約したあとに体調を崩し、一度キャンセルをしました。
でもカウンセリングを受けたかったので再度連絡したところ、歓迎してくださり再予約ののち、実際に受けました＾＾
受付センターのスタッフも店舗スタッフもとても丁寧でしたよ。
ライザップの無料カウンセリングまとめ
ライザップの無料カウンセリングを受けた体験談を細かく紹介しましたが、私の感想は以下の通りです。
- 店内がきれいでスタッフがとても丁寧
- 悩みに真摯に答えてくれる
- アドバイスが具体的ですぐに実践できる
- 押し売りは一切ない
- 充実かつ有益な時間を過ごせた
私は太っていることを旦那にディスられたことがショックで無料カウンセリングを受けたのですが、ナーバスな悩みにも寄り添ってくれました。
無料カウンセリングを受けると入会しないといけないのではないか？という不安は持たなくて大丈夫です。
安い金額ではないし、じっくり考えたほうがいいのでむしろ即決はしないほうがいいです。
自分の身体を知らないと、どんな風にダイエットをしたらいいかもわからないので、私はカウンセリングを受けて良かったと思います＾＾
無料カウンセリングは公式サイトからしか申し込めないので、気になっている人は公式サイトを見てみてくださいね。